Ingredienser

Man kan ha nästan vad som helst i en smoothie för att göra denunderbar och välsmakande. Här har vi sammansställt en lista med några förslag på olika bär, frukter och annat som du kan ha i din dryck. Vissa saker passar bättre med varandra än andra.

Frukt & bär

Ananas
Apelsin
Banan
Björnbär
Blåbär
Citron
Clementin
Dadel
Fikon
Fläder
Granatäpple
Grapefrukt
Hallon
Havtorn
Hjortron
Honungsmelon
Jordgubbar
Kiwi
Lime
Lingon
Mango
Melon
Passionsfrukt
Persika
Päron
Röda vinbär
Slånbär
Smultron
Svarta vinbär
Tranbär
Vattenmelon
Äpple

Grönsaker

Avokado
Blomkål
Broccoli
Endiver
Grönkål
Gurka
Fänkål
Isbergssallad
Kirskål
Mangold
Maskrosblad
Morot
Palsternacka
Polkabeta
Romansallad
Ruccola
Rödbeta
Selleri
Spenat
Tomat
Svartkål
Vitkål

Juice och dryck

Apelsinjuice
Citronjuice
Granatäppeljuice
Grönt te
Havregurt
Havremjölk
Jordgubbssaft
Kokosgrädde
Kokosmjölk
Kokosvatten
Lingondricka
Mandelmjölk
Rismjölk
Rooibos
Rosvatten
Sojamjölk
Soygurt
Svart te
Te
Vatten
Äppeljuice

Kryddor & örter

Anis
Basilika
Bladpersilja
Cayennepeppar
Citrongräs
Chili (färsk)
Chiliflakes
Chilipeppar
Chilipulver
Grönpeppar
Gurkmeja
Ingefära (färsk)
Ingefära krydda
Kanel
Kardemumma
Koriander
Kummin
Muskot
Mynta
Oregano
Paprikapulver
Persilja
Rosépeppar
Rosmarin
Saffran
Salt
Salvia
Svartpeppar
Timjan
Vitlök
Vitpeppar

Sötning

Agavesirap
Björksocker
Carob
Dadel
Farinsocker
Fikon
Floursocker
Honung
Kokossocker
Lönnsirap
Sirap
Strösocker
Yacon sirap

Tillskott & Super foodS

Camu camu
Chiafrön
Gojibär
Kakao
Linfrö
Lingonpulver
Lakritspulver
Maca
Matcha
Vaniljpulver
Vetegräs

Nötter & fröer

Cashewnötter
Chiafrön
Hampafrön
Havregryn
Jordnötter
Kokos (riven)
Linfrö
Mandlar
Paranötter
Pecannötter
Pumpafrön
Sesamfrön
Solrosfrön
Valnötter

Övrigt

Choklad
Espresso
Glass
Hasselnötssmör
Is
Jordnötssmör
Kaffe
O’boy